POPEYE.

Intensidade Elevada
30 Alunos
Dificuldade: Baixa

20

Minutos

O que fazemos nesta aula:

O POPEYE é o treino certo para tonificação e aumento de força dos teus braços. Através de coreografias divertidas e músicas inspiradoras, esta aula será o teu melhor aliado para dizer adeus á flacidez.

“Fortalece os teus braços de forma divertida…vais ficar um POPEYE! – Júlio Silva

Equipamento necessário:

Traz sempre garrafa de água e uma toalha de treino.

Horário

2ª Feira
Não existe aula
3ª Feira
10:05
4ª Feira
18:35
5ª Feira
Não existe aula
6ª Feira
Não existe aula
Sábado
Não existe aula
Domingo
Não existe aula

Objetivo

arm-muscles-silhouette

tonifica os braços